(Foto: USI)
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Un nuevo estudio estadounidense advierte de que el uso nocturno de ordenadores y smartphones (teléfonos inteligentes) puede hacer que las personas suban de peso con relativa facilidad.
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La investigación encontró un vínculo entre la exposición a la luz azul, emanada por los smartphones y tabletas, y el aumento de la sensación de hambre, según informa The Daily Mail. Los autores del estudio aseguran que esa luz incrementa el nivel de hambre durante varias horas, por lo que las personas que usan esos dispositivos tienden a comer más.
Los resultados del estudio demuestran que la exposición a la luz azul enriquecida, en comparación con la exposición a la luz tenue, se asocia con un incremento del apetito que comienza 15 minutos después del inicio de la luz y tiene lugar incluso después de comer.
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Ivy Cheung, de la Universidad Northwestern en Chicago y coautor de la investigación, explicó que “una sola exposición de tres horas a la luz azul enriquecida por la noche impacta fuertemente sobre el hambre y el metabolismo de la glucosa”.
(Fuente: RT en español)
